Energie tanken – Leben im Hier und Jetzt
Waldbaden - Entspannung für Körper, Geist und Seele Wer wirklich seine Gedanken auf den jetzigen Zeitpunkt konzentrieren möchte, muss sich dafür bewusst entscheiden, im Hier und Jetzt zu leben. [...]
Energie tanken – Leben im Hier und Jetzt
Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment. BUDDHA Wer wirklich seine Gedanken auf den jetzigen Zeitpunkt konzentrieren möchte, muss sich dafür [...]
Wie kannst Du in Deinem Alltag Stress vermeiden
Wir sind vielen Situationen im Alltag ausgesetzt, die Stress verursachen. Stress wird jedoch von jeder Person anders wahrgenommen. Unsere Stressoren – die menschlichen Reaktionen - hängen eben auch [...]
Coaching Reise zur Entspannung und Balance
Coaching-Reise zur Entspannung und Stärkung von Körper und Geist Ich freue mich Euch mitteilen zu können, dass meine Reise in dieser schwierigen Zeit von großem Interesse ist und [...]
Stressabbau und Lebensqualität verbessern
Ich hatte mir zum Stressabbau, als ich 14 Jahre war 10 "Gebote" interessanterweise mal abgeschrieben, die ich vor kurzem beim Aufräumen gefunden hatte. Das Thema Coaching hat mich scheinbar [...]
Meditation und Stressabbau
Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Entstehung von Stress und wie die geistige und mentale Gesundheit mit der körperlichen Balance oder Gesundheit zusammenhängt. Hierbei ist mir bei [...]